长期的心情不好会导致什么后果

会让整个人都显得特别苍老，精神会抑郁等等，身体好多的不适都跟心情不好有关系，所以，无论发生什么事，我们都要想开，不要自己跟生气，人生短暂，任何事都没有生命重要

1.导致内分泌失调，身体状况不好，甚至还可能会生病

2.导致脸部皱纹增多，容易衰老

3.导致睡眠质量差，神经衰弱，影响身体健康