在第五人格中，自救有多种方法。
首先，玩家可以专注于完成自救任务来迅速从地图上避开追击者。
其次，玩家可以利用道具和机具，如旋转木马和烟雾弹，来干扰追击者，赢得一些时间。
最重要的是，玩家需要充分利用地图的元素，如藏身的地方或桶装区域，并学会巧妙地利用游戏中的突破口来瞬间摆脱追击者。练就这些自救技巧是成功逃脱追击的关键。
在第五人格游戏中，自救是一个非常重要的技能，玩家需要知道如何快速自救以避免被淘汰。
首先，当你被挂在勾子上时，你可以试着挣扎从而增加脱钩的几率。
如果你已经被脱钩，但是受伤了，你可以寻找血盒或者医疗箱来进行治疗。如果你没有医疗箱，你可以试着找到队友来进行治疗。最重要的是要时刻注意周围的环境和敌人的位置，选择合适的时机和位置自救能够更好地保证你的生存。
