打羽毛球时 怎样能比较到位的控制步伐和位置 怎么找准击球点（羽毛球增加击球力量的五种方法）

种步法练习如下 1、单个步法练习 初练步法时，首先徒手按照各种步法点动作要领，一步一步分解后进行练习。这一阶段主要是体会出脚步的顺序及击球前最后的姿势。