帆布鞋穿多了 脚板好疼 怎么办（穿帆布鞋脚后跟痛怎么解决）

每天用热水泡脚 加些浴盐精油什么的更好 舒缓神经 最好这一两个月不要穿不和脚的鞋了 还有硬的皮鞋之类穿些运动鞋 不是很严重 过一阵就好了 不要担心 并没有伤到筋骨