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枸杞芽蛋花汤做法(广东枸杞叶蛋花汤的做法)

枸杞芽蛋花汤做法(广东枸杞叶蛋花汤的做法)

更新时间:2025-05-22 04:54:02

枸杞芽蛋花汤做法

1.枸杞芽洗净。

2.切碎。

3.锅烧水,放食盐。

4.鸡蛋洗净打碗里搅散。

5.水开放枸杞芽,淋入蛋液。

6.煮开即可。

7.起锅淋小许香油即可。

枸杞芽蛋花汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,适合四季食用。以下是枸杞芽蛋花汤的做法:

材料:

- 新鲜枸杞芽适量

- 鸡蛋1-2个

- 盐适量

- 鸡精或味精少许(可选)

- 清水适量

- 葱花少许(装饰用)

步骤:

1. 准备新鲜的枸杞芽,用清水冲洗干净,去除杂质和多余的水分。

2. 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,打散备用。

3. 在锅中加入适量的清水,大火烧开。

4. 水开后,将洗净的枸杞芽放入锅中,用勺子轻轻搅拌,使枸杞芽均匀受热。

5. 待汤再次烧开后,将搅拌好的鸡蛋液缓缓倒入锅中,边倒边用筷子或勺子快速搅动,使蛋液形成蛋花状。

6. 根据个人口味加入适量的盐调味,如果喜欢,可以加入少许鸡精或味精增加鲜味。

7. 煮至枸杞芽熟透,蛋花成型,即可关火。

8. 将汤盛入碗中,撒上葱花作为装饰。

注意事项:

1. 枸杞芽不宜煮得过久,以免营养流失和口感变差。

2. 倒蛋液时,水一定要是沸腾状态,这样蛋花才会更加漂亮。

3. 可以根据个人口味调整盐和其他调料的用量。

这样一道简单的枸杞芽蛋花汤就完成了,既简单又营养,非常适合家庭日常食用。

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