IH81M主板支持DDR3内存，最高支持1600MHz的频率。同时，IH81M主板还支持双通道内存，因此最好使用两条同样容量、同样频率的内存条以获得最佳的性能表现。具体内存条的选购需要根据您的具体需求和主板的规格来确定，建议选择品牌信誉好、性价比高、兼容性好的内存条，例如金士顿、海盗船等品牌。同时，需要注意的是，如果您的IH81M主板只有两个内存插槽，那么最大支持的总容量可能会受到限制。
IH81M主板支持DDR3内存，具体支持的频率和容量则取决于主板的型号和BIOS版本。一般来说，IH81M主板支持的DDR3内存频率范围在1333MHz到1600MHz之间。
在容量方面，IH81M主板通常支持单个内存插槽的最大容量为8GB，双通道配置的最大容量为16GB。因此，可以安装8GB或16GB的RAM模块来满足不同需求。
值得注意的是，在安装内存时，请确保选择与主板兼容的规格和插槽类型（如DIMM或SODIMM），并且您的操作系统和应用程序也支持所选的内存容量。最好在购买之前查阅IH81M主板的技术规格或查找技术支持手册，以确认所需的内存规格和安装建议。
