红薯汤早上吃好还是晚上吃好（喝红薯汤的好处和坏处）

早上吃比较好，红薯汤在每天的早上喝上一碗，可以增加一天的热量，给身体增加营养，晚上喝也是可以的，不过晚上喝容易长肉

早上早上好，因为早起以后吃红薯里的营养容易被吸收，晚上不咋活动易产生涨气