豇豆米是煮了冻还是生的冻（豇豆放冰箱冷冻好煮吗）

豇豆米煮熟了冻。需要焯一下才能冷冻保存。热烫后，豇豆可以保存更长时间。经过热烫和干燥后，它们可以密封并放入冰箱冷冻保存。要保存好豇豆，首先要挑选品质好的豇豆，挑出不好的豇豆，避免污染。

豇豆提供易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物、维生素和微量元素等。，可以补充身体的营养成分，营养价值高