冬天吃冰淇淋的好处和坏处（吃冰淇淋有10大好处吗）

冬至吃冰淇淋也有助于提神醒脑，缓解冬日的沉闷氛围，让心情变得更加愉快。此外，冬天吃冰淇淋还有助于增加基础代谢率，帮助身体保持温暖。当然，在冬至吃冰淇淋时也需要注意量，适量食用并搭配温热食物，以免对身体造成不良影响