手机屏幕调暗一点好还是亮一点好（手机屏幕调亮护眼还是调暗）

看手机屏幕亮点好还是暗点好，这要看眼睛的舒适度和节电的原则，达到一个平衡。

其一，手机屏幕太亮太暗都会让眼睛不舒服，时间长了甚至会对眼睛和视力造成伤害，因此光亮度调到合适就好。

其二，除了屏幕光亮度调节的合适，还要照顾节电。

手机屏太亮太暗都不好，你最好调成护眼模式，这样手机屏会自动调节屏幕亮度，在不同环境下屏幕会自动提亮或变暗。这样就不怕看手机太暗或太亮伤眼睛了。