沙糖桔吃多了变小黄人多久恢复（沙糖桔吃多了变小黄人怎么解决）

5-7天。

1. 皮肤变黄需要5-7天：沙糖桔含有高胡萝卜素，过多摄入可能导致皮肤变黄，恢复的时间需要5至7天，视严重程度和个人代谢速度而定。

2. 多喝温开水：喝水能促进身体代谢和胡萝卜素的排出，加快恢复速度。