走路骨盆是怎么运动的（骨盆运动方法图解）

走路时，骨盆扮演着非常重要的角色。骨盆通过腰椎上下的转动和髋关节的屈伸运动，协调地向前后、左右移动。

在行走时，骨盆向前旋转，这个过程中，骨盆前倾，从而使一条腿在空中向前迈步；此时，另一条腿则向后摆动，同时骨盆后倾，保持身体稳定。

这种交替的运动使得骨盆在走路时能够稳定地支撑身体重量，并使身体前进。同时，骨盆的运动也对整个身体的平衡和协调起到了关键的作用。