鹌鹑蛋适合多大宝宝吃（适合孩子吃的健康零食）

宝宝要在6个月以后才能吃鹌鹑蛋。因为6个月以后的宝宝可以开始加辅食，鹌鹑蛋营养丰富，是一种很好的滋补品，对于婴幼儿能起到很好的补身作用，而且还能提高宝宝的智力发育，但是宝宝只能吃鹌鹑蛋的蛋黄而且不要吃太多，蛋白要一岁以后才可以加。