火龙果热量高不高（吃什么减肥最快）

火龙果热量不高，属于低热量水果，每100g火龙果的热量大概为215KJ，适合体型肥胖及减肥人群吃。火龙果是比较常见的水果，含有丰富的营养物质，如维生素、膳食纤维、微量元素等，适量吃可以补充人体所需要的营养物质，而且不容易导致热量摄入过多，因此也不会导致

不高。

火龙果是一种低热量水果，相对于其他水果，它的热量较低。每100克鲜火龙果果肉中的热量只有50卡左右，因此，作为一种水果，火龙果的热量是比较低的。