解扣子的方法与穿法相反，以下是具体步骤：
1. 将胸罩的两个肩带放在肩膀上，并调整好位置。
2. 让胸罩的扣子面朝外，两手将胸罩的两边松开，可以用手将胸罩松开，也可以先将胸罩的半圆形海绵杯拍松，使其内部挤出气体，再用手松开胸罩。
3. 将胸罩的两边从肩膀处向下滑落，直到胸罩放在腰部以下位置。
4. 然后用两手分别捏住胸罩的两边扣子，将扣子分别往外推，直到全部解开。
5. 将胸罩放在腰部以下，用一手握住胸罩的中间，另一手将胸罩的一边完全拉下。
6. 最后将另一边的胸罩完全拉下，并将整个胸罩取下来。
需要注意的是，解扣子时要轻柔，避免用力过大，以免扣子损坏或者扣子部位的衣料破损。
