吃饱就犯困是什么原因（解决犯困的最好方法）

吃饱之后，大脑里面的血液往胃部流去。大脑血氧下降会出现犯困的现象，这时候有条件可是适当小睡一会，15分钟是性价比最高的小憩。

吃饱就犯困可能是因为自己晚上并没有睡好，然后吃的太饱会导致人比较满足，胃充满饱和，人处于最舒服的状态这样比较好睡