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吃饱就犯困是什么原因(解决犯困的最好方法)

吃饱就犯困是什么原因(解决犯困的最好方法)

更新时间:2025-05-26 00:20:22

吃饱就犯困是什么原因

吃饱之后,大脑里面的血液往胃部流去。大脑血氧下降会出现犯困的现象,这时候有条件可是适当小睡一会,15分钟是性价比最高的小憩。

吃饱就犯困可能是因为自己晚上并没有睡好,然后吃的太饱会导致人比较满足,胃充满饱和,人处于最舒服的状态这样比较好睡

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