吃饱之后,大脑里面的血液往胃部流去。大脑血氧下降会出现犯困的现象,这时候有条件可是适当小睡一会,15分钟是性价比最高的小憩。
吃饱就犯困可能是因为自己晚上并没有睡好,然后吃的太饱会导致人比较满足,胃充满饱和,人处于最舒服的状态这样比较好睡