吃素多年突然想吃肉可能是因为个人的饮食需求和身体状况发生了变化。人的饮食偏好是多变的，有时候我们会对某种食物产生渴望或兴趣。这种情况下，你可以尝试逐渐引入肉类食物，但要注意适量和平衡饮食。在添加肉类食物时，可以选择低脂肪、高蛋白质的肉类，如鱼、鸡肉或豆制品。此外，你还可以咨询营养师或医生的建议，以确保你的饮食均衡和健康。
根据搜索结果，有一些人在吃素一段时间后突然想吃肉。这可能是因为个人的口味变化、身体需要某些营养素或者是受到外界因素的影响。每个人的情况都不同，所以没有一个固定的答案。如果你有这样的想法，可以先思考一下自己的动机和需求，然后逐渐引入肉类食物，同时保持均衡的饮食。如果你对此有疑虑，可以咨询营养师或医生的意见，以确保你的饮食健康和平衡。
原因在于：
情绪过度紧绷：如平时的工作压力大，情绪长期紧绷，伴有焦虑情况，可能会导致食欲改变，从而想肉食。
营养不良：通常来说，人体需要大量的蛋白质来维持生命活动，当身体缺乏蛋白质，可能会导致营养不良，从而会出现对肉类食物的渴求。
