好身材比例可以通过身高、体重、腰围、臀围、胸围等多个指标来衡量。一般来说，身高与体重的比例应该在健康BMI范围内，腰臀比例应该在0.7-0.8之间，胸围与腰围的比例应该在0.7-0.8之间。
除此之外，还要考虑身材的比例协调度，如肩宽与臀宽的比例、手臂与腿部的比例等。综合考虑这些因素，一个好身材比例应该是整体协调、匀称，符合健康标准。
最佳身材比例因人而异，因为各个人的身材特点不同。然而，大多数人认为，女性的理想身材比例是胸部、腰部和臀部的比例为 36-24-36，男性的理想身材比例是肩部、腰部和臀部的比例为 1:0.75:0.90。但是，身材比例的标准不应作为衡量身体健康或美观的唯一指标，而且每个人都应该根据自己的身体形态和健康状况制定适合自己的身材目标。
