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高粱米水饭做法(六种人不宜吃高粱米)

高粱米水饭做法(六种人不宜吃高粱米)

更新时间:2025-05-22 00:47:43

高粱米水饭做法

食材

好梁米,300克

水,适量

做法

1,高粱米洗净寖泡2小时左右

2,放入电饭煲中

3,添加适量的水

4,按键煮粥开始

5,煮熟了高粱米饭

6,将煮熟的高粱米放入凉开水中投一遍即可

7,盛入碗中。

1、高粱米和饭豆(红芸豆)淘洗干净,加清水放入冰箱浸泡一夜;

2、倒掉浸泡过的水,重新冲洗两遍;

3、将米放入煮锅中,加适量清水,盖上盖,大火煮开,小火约煮半个小时,把锅盖留一点缝,防止扑锅,煮至水分吸收得差不多了,盖上盖,关火焖十几分钟即可;

4、将煮好的米饭用勺子翻松,用凉开水过几遍,至水清彻即可。

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