马蹄煮水不需要削皮。马蹄是一种块茎类蔬菜,表面的皮比较坚硬,但经过煮水之后,皮会变得柔软易剥,所以在烹饪前不需要单独削皮。
将马蹄浸泡在清水中,煮沸10-15分钟,然后取出,用冷水冲洗,这样表皮很容易就可以剥离了。此外,马蹄的皮富含营养和纤维,保留皮的话有利于充分吸收这些营养成分。因此,一般来说烹饪马蹄时不需要削皮,可以直接煮水。
马蹄煮水不需要削皮。马蹄是一种块茎类蔬菜,表面的皮比较坚硬,但经过煮水之后,皮会变得柔软易剥,所以在烹饪前不需要单独削皮。
将马蹄浸泡在清水中,煮沸10-15分钟,然后取出,用冷水冲洗,这样表皮很容易就可以剥离了。此外,马蹄的皮富含营养和纤维,保留皮的话有利于充分吸收这些营养成分。因此,一般来说烹饪马蹄时不需要削皮,可以直接煮水。