练腹不练胸的后果（练胸和练腹是一块练还是一天一练）

一般练腹不练胸的后果就是上身会显得没有锻炼痕迹。因为如果不练胸就无法让自己的肩膀看起来更魁梧，而腹部肌肉不脱衣服的话根本看不到，所以会让健身的效果不够明显