70岁俯卧撑能做30个是什么水平（每天50个俯卧撑一个月效果图）

70岁能做30个俯卧撑绝对身体健康是体育锻炼精英。

俯卧撑是一项考验体力的运动，50岁的人能做到10余个就是很不错的，70岁一般能做到3-5个都不易。

算是高级水平了，一般70岁的人已经是老年人了，这时候身体各个机能已经退化严重，一般能做十个俯卧撑已经算了不起了。