当前位置:首页>维修大全>综合>

冷冻白玉贝肉怎么做才不会硬(冷冻白玉贝怎么吃)

冷冻白玉贝肉怎么做才不会硬(冷冻白玉贝怎么吃)

更新时间:2025-05-22 05:30:18

冷冻白玉贝肉怎么做才不会硬

冷冻白玉贝肉自然解冻后,焯水,再烹饪就不会硬。

白玉贝肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,其中含有的蛋白质具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力等作用。

准备用料。

扇贝、辣椒、姜、大蒜、蚝油、酱油、料酒。

将冷冻的鲜贝肉剪掉黑砂包,处理干净后焯水备用;

清洗好辣椒、大蒜、生姜;

辣椒切滚刀块,生姜切丝,大蒜拍碎;

热锅凉油,入几颗花椒爆香弃之,放入大蒜爆出香味,放入扇贝翻炒;

加入料酒,蚝油,少量清水焖煮三分钟左右收干水分;

放入辣椒生姜丝翻炒均匀;

放盐、生抽调味出锅装盘。

更多栏目