跑步机什么时候需要加润滑油（跑步机加润滑油正确方法）

需要看跑步机的使用频率，一般一年加一次润滑油即可。

一般来说，家用跑步机每天锻炼3小时算的话，一年加一次润滑油即可；如果是健身房等商用的跑步机，每天使用8小时左右，需要半年加一次润滑油。

如果在跑步时感觉跑带摩擦力很大时就需要加润滑油，比如跑步机静止时用力蹬跑带感觉蹬不动时。加润滑油能够减少跑带与跑板之间的摩擦力，摩擦力太大会对跑步机寿命产生影响，还特别耗电。