改变自己的思维方式需要以下步骤：
首先，认识到现有的思维方式存在不足之处，比如过分悲观或者偏执。
其次，从多方面寻找新的思维方式，例如通过阅读书籍、听取其他人的意见和经验、参加讲座和会议等。
第三，尝试将新的思维方式应用于实际生活中，例如在解决问题时采用新的思路或者尝试更积极的态度来处理事情。最后，要坚持新的思维方式并不断完善自己，这需要时间和耐心。总之，改变自己的思维方式需要持续的努力和实践。
1 要想改变自己的思维方式，需要付出一定的努力和时间，但是是可以实现的。
2 常年的环境和经历会影响人的思维方式，形成思维定式，需要接触新事物、新想法，去挑战原有的观念，才有可能改变思维方式。
3 学习、阅读、旅行、社交、思考等都可以帮助拓展视野、增加认知，促进思维方式的改变，同时需要持续不断的反思和调整，才能逐渐形成更为开放、灵活的思维方式。
