怎么玩手机不容易伤害眼睛（怎么玩手机才能不伤眼睛）

你可以带一个防辐射的眼镜，然后你再定一个时间，然后缓着缓着再去看手机，不要一直去盯着一个手机看，这个其实也没有什么好的方法，只能是你看一会儿，然后休息一会儿，然后把自己的眼睛去按摩一下，只有这个方法可以，没有别的办法哦

适当休息。不要离眼睛太近，不要在灯光昏暗的地方和走路的时候玩手机，不要玩时间太长。不要把屏幕亮度调到太亮，经常看看外面休息眼睛。