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沙肠怎么吃最好(肠火旺盛吃什么食物最好)

沙肠怎么吃最好(肠火旺盛吃什么食物最好)

更新时间:2025-05-22 09:13:29

沙肠怎么吃最好

一、备料:沙虫(沙肠)适量、猪肉250g、龙口粉丝2扎、油、盐、糖、姜片适量。

二、做法:

1、猪肉切片放入油、盐、糖、姜片腌制。

2、锅里无水无油,放入沙虫干。

3、大火炒制沙虫干,炒至变黄。

4、倒入足够开水,大火煮十五分钟。夹起沙虫干到汤煲里,倒入刚才煮沙虫的汤。

5、盖上盖子继续煮二十分钟,龙口粉放入清水浸泡。

6、泡软后用剪刀剪2下,不用太长,二十分钟后开盖,放入腌好的肉片。

7、汤再次烧开后放入浸泡好的龙口粉丝,继续煮三分钟,加入适量盐调味就oK啦。

1.用100克温水完全融化1克红曲粉,90克肠粉粉+1克盐倒入红曲粉水搅拌均匀,再加80克清水搅拌至无颗粒。

2.虾仁100克分成两份,其中一份拍碎成泥,一份切段,加入盐、糖、胡椒粉各0.5克,玉米淀粉1克,蛋清半个搅拌出胶,再加适量芹菜碎拌匀。

3.用两张越南进口黄色网皮包裹虾馅儿,一层网皮容易露馅儿,油锅六成热中小火炸至金黄。

4.平底蒸盘抹油防沾,粉浆搅拌均匀后薄薄一层倒入蒸盘,大火三分钟蒸制。

5.趁热脱膜用刮刀取下粉皮,裹上炸好的丝网虾馅儿,切段装盘即可。

6.用3勺蒸鱼豉油+1勺蚝油+2勺醋+适量白砂糖调制蘸碟,也可用芝麻花生酱,或者自己喜欢的佐料调制各式蘸碟。

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