正确的方法是将冷藏的母乳取出，放置在室温下自然解冻，不要用微波炉或热水加热。解冻后，可以将母乳放入温水中加热，但不要让水温超过母乳的体温。可以用温水慢慢加热，或者使用温奶器来加热。在加热过程中，轻轻摇晃容器，使温度均匀分布。温奶后，用手指测试温度是否适宜，然后即可喂养宝宝。记住，不要重复加热已经温奶过的母乳，也不要将未使用的母乳再次冷藏。
母乳在冷藏后应该温奶正确。首先，将母乳从冰箱中取出并放置在室温下，等待5-10分钟。
接着，将母乳放入温水中，水温应该约为体温，不要用微波炉加热，因为这样会破坏母乳的营养成分。
在加热过程中，可以用手指或温度计检查母乳的温度，确保不会太烫。温奶后，应该马上给宝宝喝，不要再放回冰箱中。如果宝宝没有喝完，不能再次加热母乳，应该在两小时内喝完，否则需要丢弃。
