八岁孩子适合拉单杠吗（10岁小孩拉单杠有什么好处）

儿童是可以适当拉单杠的可以适当参加户外锻炼,但是一定要做好防护措施旁边一定要有家长的看管.一定要适当运动,注意安全.

小孩玩单杠有助于增高，使用单杠训练引体向上动作的时候，整个身体是处于自然下垂的状态，这样能够使孩子背部和腰部的肌肉处于放松的状态，下垂的过程中产生的拉力与自身的重力相互配合，能够促进骨骼的生长，从而对于孩子长高效果明显。