嫩海带苗怎么炒好吃又简单（100%正宗海带苗）

您好，嫩海带苗可以用简单的方法炒出美味，以下是一种简单的做法：

材料：

- 嫩海带苗

- 蒜末

- 盐

- 食用油

步骤：

1. 洗净嫩海带苗，沥干水分备用。

2. 蒜头剁成蒜末备用。

3. 热锅凉油，加入蒜末煸香。

4. 加入嫩海带苗，翻炒均匀。

5. 加盐调味，继续翻炒至嫩海带苗变软，即可出锅。

提示：

- 嫩海带苗炒的时间不宜过久，以保持其脆嫩口感。

- 可以根据个人口味加入适量的辣椒或其他调料。