哑铃的重量是多少（哑铃重量对照表）

哑铃的重量（单个）一般用KG为单位，常见的一般有2.5，5，7.5，10，12.5，15，17.5，20，22.5，25 。男生可以选择20-35kg一副的哑铃,女生可以选择10-15kg一副的哑铃。