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双飞跳绳有什么诀窍(跳绳双飞正确技巧图解)

双飞跳绳有什么诀窍(跳绳双飞正确技巧图解)

更新时间:2025-05-22 15:59:58

双飞跳绳有什么诀窍

跳掌握三大点

1.跳高来

2.手尽力别张太开 3手晃快 建绳稍微短点,不然不便于跳

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