来月经前长痘怎么办（月经前老是长痘怎么解决）

这种情况是由于体内雌激素水平的含量增加，内分泌失调，皮脂腺的活动也增加，分泌过多的油脂，荷尔蒙也会刺激头发的生长，轻易阻塞长痘痘。需要注意饮食，少吃辛辣刺激油腻的食物，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持愉快的心情。需要用温水洗脸，使毛孔张开避免堵塞现象，这种症状月经后会逐渐改善。