手掌穴位按摩的好处有哪些（手掌穴位按摩对照表）

手掌穴位按摩可以疏通经络，使人体的气血运行更加通畅。可以促进新陈代谢，使人体气血运行旺盛的同时，使细胞的代谢增快。可以消除疲劳，可以很好的放松肌肉，导致疲劳的物质排出体外。还可以改善睡眠等等。