建议不要忘了使用第二代床垫,也就是昂首床垫,它是可以牵引矫正颈椎的,这个是缓解颈椎的好方法,请参考。
颈椎压迫神经可以采用保守的颈部牵引、针灸,同时配合非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗。症状缓解以后,在日常工作生活中可以适当加强颈部肌肉力量,减轻颈部的椎体受力,减轻神经受压,改变不良的生活习惯,只要症状不复发就可以。
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