超市里那么多盐应该怎么选（超市买的盐哪种好）

有两种食用盐可以选择：一、精制盐，二、低钠盐，精制盐一般超市和小卖店都有，它略咸一点，老人儿童比较适合，其实现代人健康的生活要求来看，建议选择低钠盐，人体实际上不需要太多食盐补充。