因为人都是有思想的动物，有思想就会有欲望，有欲望就会有烦恼。
当人在成长中，都会思考很多问题，毕竟每个人都不会事事顺心，心想事成，当我们没有达到自己期望的预想时，就会有烦恼产生。
1、所处的社会有让我们不满意的地方，我们会觉得世界不公平，赋予自己的东西太少，别人又很优秀，因此我们会产生不平衡感，会有力不从心，就会有烦恼。2、家庭问题也会产生烦恼。3、人际交往也会带来烦恼。
当烦恼来临时，把烦恼当作动力，去解决他战胜它，你就会进一大步了。当烦恼来了，你可以做感兴趣的事，如旅游、逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。
