晚餐两个包子多吗（晚餐吃四个肉包子）

首先你的营养结构不合理,减肥不是这样吃的，三餐要合理搭配,早餐要有蛋奶类和谷薯类食物,午餐有肉类,蔬菜和水果,豆制品,晚餐比午餐量少百分之五十左右,尽量用蔬果和粗粮代替,每天一把坚果,坚持锻炼，我只能提供建议,选择权在于您。

多。包子是碳水化合物。如果是想减肥的话有点多，减肥的话，吃肉类蛋白质加蔬菜就可以了，不减肥的话正常吃无所谓，不多。