粥煮多久营养最佳（煮营养粥的正确方法）

粥煮营养最佳的时间以及怎么煮粥才能更健康营养，那就是高压锅水开后煮10-12分钟、砂锅水开后要半小时、普通不锈钢就要40分钟。