香蕉一次能吃多少为宜（香蕉可以多吃吗一天最多吃几根）

一次吃香蕉1-2根为宜。

香蕉中含有丰富的营养，比如碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钾、镁等，适量进食可为身体补充所需营养，通常一次进食1-2根为宜，一般不超过3根。

答案是；香蕉一次性吃1到2根就可以。吃多了，会对人体造成负担。

香蕉是芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。