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榴莲怎样煲汤更有营养(榴莲煲汤的正确方法)

榴莲怎样煲汤更有营养(榴莲煲汤的正确方法)

更新时间:2025-05-26 01:13:13

榴莲怎样煲汤更有营养

材料:猪小排500克,榴莲半个,食盐适量。

做法:排骨洗净用沸水氽一下 ,捞起过凉水待用。用刀将榴莲壳上的白瓤割下来,切成小块。

将排骨放入酷菲斯中,倒入清水(没过排骨即可),大火烧开后转小火煮,至汤汁变白,排骨香四溢。倒入榴莲瓤块一起煮,直至榴莲瓤块熟透,加盐调味出锅。

材料:半生榴莲肉(煲汤不要太熟的)、榴莲内囊(内壳)、猪蹄(一般应该用老母鸡煲榴莲的,但也可用猪蹄。)

做法:1、烧开水把切块猪蹄白灼一下,然后过冷河待用。

2、把待用的猪蹄、榴莲肉、囊,三样材料放进汤锅,大火转文火煲两个小时,即可饮用。

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