耐克板鞋带怎么绑（耐克鞋扣正确使用方法）

头由底部平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。重复这一过程。

鞋带系法之一：

两手伸出食指和拇指，左手顺时针、右手逆时针分别把带围着两指打个圈。左右手相对，食指分别勾住别另一只手的带，两手一拉就可以了。

鞋带系法之二：

将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出