形体棍买什么材质好（形体棍购买渠道）

钢管烤漆+高密度泡棉材质的好，没有使用年龄限制，大人和小朋友都可使用。

使用方法是，将形体棍交叉放置，卡扣卡住，站姿，双脚并拢，膝盖夹紧，小腿肌肉收紧，大腿肌肉上提，臀部夹紧，收腹挺胸后与形体棍贴合。