如果您的QQ邮箱中的文件过期了，即被系统自动清除了，一般情况下是无法恢复的。QQ邮箱的文件清理机制是为了满足存储空间的管理和优化需要。一旦文件过期被清除，系统不会保留这些文件的备份。
为了避免文件过期的情况发生，建议您及时备份重要的文件到本地或其他云存储服务，确保文件的安全性和长期保存。
如果您删除的文件不久，可以尝试以下措施：
1. 回收站：登录QQ邮箱，在左侧导航栏中找到“回收站”选项，查看是否能找回已删除的文件。
2. 恢复邮件：如果您删除的是邮件中的附件，可以在邮件的“已删除”文件夹中找回删除的邮件，再次下载附件。
3. QQ邮箱客服：您可以尝试联系QQ邮箱客服，向他们说明情况并提供相关信息，看是否能够帮助您恢复丢失的文件。
总的来说，及时备份是最为重要的，以保证文件不会因为过期清除而丢失。
