要摆脱病娇女生，需要采取一些有效的措施。
病娇女生会对身边的人产生困扰，而且很难在不伤害对方的情况下直接拒绝她们，因此需要采取一些措施来摆脱她们的纠缠。
以下是一些摆脱病娇女生的有效措施：1. 直接告诉她们自己的想法，让她们知道自己并不喜欢这种行为。
2. 在和她们交往的过程中，要有一定的距离和界限，不能让她们过度依赖自己。
3. 多参加一些其它的活动，把自己的精力放在别的方面，让病娇女生有足够的空间和时间去找其它人。
4. 在交往过程中，要注意自己的言辞和行为举止，让对方知道自己的底线，不要给对方过多的期待。
5. 如果以上措施都不行，可以选择彻底断绝和对方的交往。
直接不理她，或者是说一些让她失望的话
