什么是半辟谷和全辟谷 什么是半辟谷和全辟谷（什么叫辟谷正确辟谷是什么样子的）

半辟谷是指只不吃大部分五谷杂粮，只吃部分五谷杂粮，如麦、黍、稷、稻、菜等。这种辟谷方法称为“半辟谷”，也叫“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等。

全辟谷是指完全不食用五谷杂粮，只食用水果、蔬菜等清淡食物。全辟谷比半辟谷更严格，更接近于现代的绝食疗法。