经常食用蜂蜜有什么好处（每天吃蜂蜜有什么好处）

经常食用蜂蜜水能起到缓解疲劳的作用，提供人体所需要的各种营养物质。

蜂蜜还能够增强人的免疫能力，是因为蜂蜜中含有多种酶类，以及各种人体所需要的矿物质元素