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鸭汤怎么炖适合孕妇吃(孕妇吃猪肚炖什么最好)

鸭汤怎么炖适合孕妇吃(孕妇吃猪肚炖什么最好)

更新时间:2025-05-25 03:16:10

鸭汤怎么炖适合孕妇吃

1.

首先准备鸭肉150克切成块,红枣15克,板栗15克,锅中放入食用油15毫升,接着放入鸭肉150克,翻炒至变色,然后再放入清水1000毫升,红枣15克,板栗30克,蚝油15毫升,白胡椒粉五克,老抽五毫升,食用盐15克,用小火炖煮40分钟即可。

2.

准备鸭子150克切成块,锅中放入食用油15毫升,接着再放入鸭子150克,料酒15毫升,生抽15毫升,蚝油15毫升,食用盐15克,清水500毫升,小火炖煮40分钟即可。

3.

准备鸭子300克切成块,莲藕150克切成片,锅中放入食用油15克,接着放入鸭子300克,料酒15毫升,蚝油15毫升,食用盐15克,清水500毫升,莲藕150克,小火炖煮30分钟即可。

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