暖手宝的原理是利用物理或化学效应产生热量。具体来说：
1. 物理原理：一些暖手宝采用真空原理，中间填充固体可燃物，利用可燃物吸热升温，再通过散热片散热，达到暖手的效果。此外，也有一些暖手宝采用水循环加热系统，通过水电解产生氢气和氧气，氢气推动螺旋泵工作，通电后螺旋泵工作带动散热片散热，达到暖手的效果。
2. 化学原理：一些暖手宝采用化学反应产生热量的原理。通常是通过化学物质反应产生热量，通常这种暖手宝会有一个排气孔，在使用时应当注意排气，避免因密封问题导致暖手宝无法加热。
请注意，在使用暖手宝时，应确保其处于正常工作状态，避免因产品故障导致意外烫伤等。
