瘦子健身多久能变成肌肉男，这个问题没有一个确定的答案。取决于很多因素，如瘦子的年龄、基因、锻炼强度、饮食等。
一般来说，瘦子健身1-2年可以初步练出肌肉，3-4年肌肉线条会开始变得明显，5-6年肌肉将会变得更加明显和发达。但是需要注意的是，即使经过长时间的锻炼，也不能保证每个人都能练出满意的肌肉。而且肌肉生长的速度和效果也与个人训练的方法和频率等因素有关。
因此，对于瘦子来说，健身应该是一个持久的过程，需要坚持适当的锻炼强度和合理的饮食计划，才能取得满意的效果。
健身最少六个月才可以变成肌肉男
瘦子整个身体骨骼比胖人会单薄一些，去专业的健身房找私教，按照六个月的锻炼周期，基本上就可以锻炼出肌肉男
